挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.8961.vip-易彩福地登录| www.315665.com-彩票店布局-| www.429529.com-彩旗是谁-| www.525103.com-今日足彩推荐分析| www.54vz.com-南宁福彩自助投注机| www.176138.com-福彩3d死规律| www.028275.com-彩之王下载地址| www.231306.com-中彩手彩票软件| www.389706.com-中奖足球彩票图| www.530920.com-用彩铅画星空教程| www.690043.com-足彩历史开奖统计| www.837339.com-好聚彩app下载| www.27fz.com-马来分分彩在线计划| www.567899.com-福彩三地胆码必中| www.13252.cc-竞彩心态-| www.712.cm-时时彩长期盈利技术| www.8181.in-海南七星彩今晚开奖| www.6754.biz-993彩票官网| www.97669.cc-彩票官方直营信誉| 福彩www.16878s.com| www.1988.website足彩任九错一场| www.85737.cc-体彩电脑网| www.198717.com-彩票赠送-| www.858401.com-快乐网快三的玩法| www.257920.com-038彩票上瘾了| www.121094.com-qq群老师带玩彩票| www.38613.cc-环彩网app苹果版| www.299007.com-彩票最新开奖情况| www.017691.com-易彩票软件下载| www.319601.com-93彩票官网3| www.07862.com-中彩那天板书| www.982205.com-贵阳福彩网-| www.qw37.com-黑时时彩-| www.086648.com-全发彩票平台| www.215861.com-彩票开奖查詢| www.63qt.com-有诚信的时时彩网站| www.87297.com-快乐彩票合法吗| 500彩票www.786819.com| www.yf80.com-吉林快三派彩网官方| www.42mk.com-竞彩足球比分计算| www.958.tv-够力辣椒七星彩奖表| www.753792.com-彩票平台1比2| www.874046.com-体育彩票排5走势图| www.977192.com-河南各地彩礼钱| www.dg67.com-瑞彩网app-| www.21050.com-体彩大乐透61玩法| www.505294.com-竞赢彩票下载| www.310290.com-山东体彩扑克三| www.951017.com-广西快三和值算法| www.cai389.com-彩神8官网-| www.64sw.com-彩票公益金在中央| www.387819.com-华彩益彰解释| www.9uy.com-福彩3d权威断组| www.91178.com-日软红好彩-| www.355144.com-福彩快三太假| www.89dj.com-福建体彩有app吗| www.14uq.com-本日福彩三d谜语| www.938181.com-双色球易彩网下载| www.373692.com-好彩香港免税店香烟| www.23225.cc-彩色的翅膀资料| www.861638.com-博牛彩票官网下载| www.933768.com-做私彩app犯法吗| www.983803.com-聚财神是正规彩票吗| www.lr76.com-湖北快三历史遗漏| www.x61.org-彩票预测ai-| www.478459.com-手机投彩是什么意思| www.621967.com-彩运网官方下载| www.1119.vip-竞彩足球计算| www.8240.loan-彩票和投资的关系| www.53720.com-提前知道时时彩软件| www.012137.com-河南体彩481害人| www.79rt.com-腾讯分分彩互刷| www.151647.com-福建体彩购买app| www.241865.com-七星彩胆拖-| www.075091.com-彩.票开奖号| www.164273.com-篮彩竞彩网比分直播| www.188801.com-内蒙快三跨度和制图| www.663293.com-凤凰彩票提现规则| www.768912.com-亚博彩票主页| www.397746.com-用彩铅画荷花图片| www.13272.cc-竞彩足球投注量查看| www.234911.com-陕西福彩app| www.574194.com-足彩十四场时时比分| www.668228.com-彩票买哪一个好| www.770547.com-新浪爱彩是什么| www.847313.com-彩礼8万女方陪嫁| www.920322.com-389cc彩票下载| www.976426.com-河南彩票弃奖| www.fg5.cc-分分彩不要玩| www.rv60.com-体彩11选5浙江| www.973306.com-彩虹岛游侠-| www.ly2.cc-快三咋算奖金| www.73039.com-福彩字迷图迷| www.401228.com-足球彩哪个网站靠谱| www.nn01.com-竞彩足球比分澳客网| www.320316.com-大乐透杀号风彩网| www.852.la-电视遥控怎么调彩| www.65rq.com-豪彩彩票3d-| www.6598.top-大有彩票-| www.922496.com-足彩比分技巧| www.995942.com-足球彩票新浪| www.es09.com-信誉彩票推荐| www.362557.com-描写雨后的彩虹作文| www.254081.com-华宇彩票下载地址| www.349338.com-大发彩票是什么意思| www.421037.com-今日福彩p3中奖| www.4459.vip-易记彩票下载安装| www.233401.com-吉林彩票快三下载| www.67ro.com-福彩双胆魔鬼教官| www.334687.com-博大彩票官网| www.6968.bid-玩网彩输了钱怎么办| www.50455.com-彩票网站怎么搭建| www.95112.com-利民彩票是正规的吗| www.t95.com-彩78彩票软件下载| www.787927.com-特彩吧app挂牌| www.1701.wang-中彩在线新闻| www.548133.com-彩票查询接口| www.636681.com-彩虹频道直播源| www.761946.com-大发时时彩大小计划| www.826940.com-腾讯三分彩官网| www.901159.com-怎样能看中国体彩报| www.961498.com-福利彩票刮刮乐英文| 彩客博www.8667e.com| www.253579.com-87彩店官网app| www.376782.com-七星彩超长规律图规| www.811733.com-南方双彩下载安装| www.930098.com-1980彩票官网| 500彩票www.50026n.com| www.109055.com-哪个彩票软件好用| www.195895.com-湖北快三推荐号码| www.578804.com-体彩不同店兑奖| www.742000.cc-730彩票网登录| www.055470.com-福彩网彩种| www.06044.com-宁夏快三app| www.008091.com-彩票同期开奖号码| www.5420.vip-四川彩票有人中奖| www.51875.cc-福彩3d和值振幅表| www.73369.cc-体彩6加1开奖时间| www.032916.com-彩票福利彩票快三| www.116291.com-网友叫卖彩票| www.182777.com-全天江苏快三计划网| www.246551.com-体彩十分钟一开奖| www.301867.com-湖北快三每日推荐| www.370152.com-481彩票开奖查询| www.445621.com-做彩票任务平台| www.534178.com-东莞彩票开店贴吧| www.587061.com-福彩七乐彩预測| www.654215.com-假的彩票机器哪里买| www.717949.com-彩票胆组什么意思| www.783854.com-最早福利彩票开奖| www.840011.com-官方快三购彩平台| www.900373.com-众购彩票网手机版| www.960521.com-558赢彩安全吗| 中国彩票网www.zg80.com| www.230772.com-长城彩票-| www.744848.com-开个彩票网站多少钱| www.844993.com-福利彩票常识| www.933068.com-网赌时时彩会作弊么| www.cai1266.com一分快三网站| www.020498.com-黔南州体彩中心| www.137634.com-彩民周刊-| www.0938.in-竞彩比分走势图| www.93134.com-竞彩亚盘心得| www.726278.com-广东彩票网络购彩|