如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.bv09.com-查一下中国彩票开奖| www.771545.com-北京五分彩-| www.938823.com-竞彩之家下载| www.au44.com-神州彩票正规吗| www.57te.com-讧苏快三开奖号码| www.11693.com-移动积分怎么换彩票| www.95lp.com-投彩拉人-| www.69cz.com-皇冠国际博彩可靠么| www.8370.top-大公鸡七星彩正版书| www.606114.com-北京体彩网官方首页| www.713591.com-福利彩票安卓版下载| www.21mq.com-d9彩票登入-| www.019052.com-福彩双色球苏州| www.800818.com-万博购彩-| www.907032.com-快三河北开奖爱彩乐| www.996795.com-彩票投注机-| www.gh92.com-今晚福彩开奖结果| www.72.net-永安彩票app下载| www.75ga.com-怎么下彩铃-| www.221024.com-最新彩神争8软件| www.914941.com-淘宝网买彩票可靠吗| 600彩票www.336766.com| www.669754.com-怎么研究海南私彩| www.768140.com-福彩好还是体彩好| www.612991.com-宁夏福利彩票玩法| www.740021.com-高频时时彩开奖结果| www.905172.com-合肥体彩店能转让吗| www.998952.com-一分钟快三组合| www.16ed.com-七彩网买彩票违法吗| www.297137.com-非凡彩票-| www.372710.com-八彩娱乐app| www.296965.com-彩票k线图怎么看| www.628635.com-华夏彩票是正规的吗| www.738876.com-微信彩票交流群| www.816796.com-快三老输钱-| www.902376.com-天天中彩票打不开| www.968441.com-三分时时彩开奖数据| www.cai3011.com二分快三开奖号码| www.e65.club-七彩乐最新开奖结果| www.84qe.com-第13保健室全彩| www.4367.xyz-中国福彩3d大报纸| www.47kt.com-东方彩票香港彩| www.089863.com-福利彩票的规律吗| www.205331.com-内蒙古福利彩票手机| www.550948.com-合买中心彩票源码| www.253015.com-彩票站兑奖有提成吗| www.233139.com-北单足彩在哪里下下| www.380555.com-网上还能买彩票么| www.365240.com-什么彩票app最好| www.464705.com-体彩大乐透要怎么买| www.wk89.cc-福建快3福利彩下载| www.033095.com-口袋彩票官网下载| www.211154.com-体彩官网首页| www.825049.com-七星彩走势图专业版| www.144263.com-ag快彩是什么| www.818160.com-14场胜负彩26| www.602553.com-龙珠彩票下载| www.703081.com-足球彩票兑奖有效期| www.812336.com-132彩票新版下载| www.924905.com-丹麦快乐彩选五计划| E彩堂www.9818s.cc| www.217561.com-湖北福彩中心地址| www.013217.com-特区彩票网网站| www.mh56.com-快三跨度怎么看号码| www.024169.com-福利彩票3d牛材网| www.766.date-彩之家投资是骗局吗| www.926812.com-体育彩票排列三字谜| www.119056.com-360彩票导航走势| www.328394.com-七星彩开奖直播室| www.866281.com-搜狐体彩预测| www.967267.com-迪拜彩票-| www.263580.com-中彩网3-| www.318495.com-竟足彩票开奖结果| www.39113.cc-彩票开奖公告今天| www.xk71.com-吉林快三图表| www.iz32.com-辽宁福彩3d-| www.122983.com-快三追号计划利润表| www.90009.com-体彩七星彩摇一注| www.4510.vip-昨天足彩结果查询| www.96kl.com-节目彩排是什么意思| www.288102.com-福彩扫一扫苹果版| www.632003.com-七彩虹主板官方网站| 500彩票www.574377.com| www.676664.com-下载彩吧图库第一版| www.832701.com-七彩云浏览器用不了| www.987444.com-黑龙江福彩p62| www.30hv.com-正版福利彩票双色球| www.977541.com-冠军彩票下载| www.271791.com-至尊彩江苏快3| www.356025.com-玩彩吗是什么意思| www.434242.com-98彩票登录路线| www.519037.com-88彩票手机app| www.581691.com-河北体彩中心官网| www.653023.com-吉林快三和值算法| www.034509.com-国内合法彩票平台| www.571871.com-福利彩票开奖试机号| www.95340.com-福彩3太湖字谜| www.120008.com-体彩排列五福彩| www.e57.cn-中国体彩网官方网购| www.900044.cc-福彩开店有什么要求| www.9242.me-亿乐彩合法吗| www.698985.com-彩铅-| www.cp3139.com-快三下载手机版下载| www.392779.com-彩铅人像明星画教程| www.555406.com-123官方彩票网| www.389196.com-福彩3d走势图报纸| www.548686.com-共赢彩票进入| www.678831.com-和彩云收费多少| www.788332.com-足彩19039分析| www.928965.com-中福五分彩是骗局吗| www.fj10.com-贵州彩票开奖| www.77xl.com-快乐六分彩-| www.6526.top-时时彩彩票开奖结果| www.68187.com-重庆时时彩牛牛计划| www.158431.com-体彩为什么没北单| www.295899.com-彩彩乐官网-| www.680126.com-至尊彩app下载| www.778244.com-竞彩早上几点兑奖| www.849847.com-腾讯分彩精准计划| www.916399.com-足彩计算器胜平负| 500万彩票www.670369.com| www.4861.net-梦到彩票店-| www.113.live-567彩票无法提现| www.847765.com-沈阳彩票站有快三吗| www.ev24.com-手机中彩网zucp| www.30qu.com-江苏体彩兑奖地址| www.260890.com-彩票对比器-| www.011018.com-昨日彩票中奖号码| www.529659.com-天齐网彩-| www.0919.live-合买彩票优势| www.825993.com-江苏快三app平台| www.974860.com-香开码结果开奖彩娃| www.43rb.com-分分彩不倍投怎么赢| www.5700.top-福彩3d藏机图汇总| www.228803.com-江苏体彩七位数| www.cai8889.com广西快三规则| www.604624.com-迷彩兔网站-| www.284128.com-彩种厅-| www.397749.com-湛江七星彩论坛| www.027711.com-体彩外围什么意思| www.140822.com-518彩网是真的吗| www.41mo.com-乐透彩票下载安装| www.5169.biz-河北体彩排列五开奖| www.621927.com-中彩票的秘诀| www.685559.com-福彩3d三码和查表| www.775533.com-53彩票下载-| www.837782.cc-网上彩票下载安装| www.cp8611.com-玩手机快三技巧| www.vd47.com-智慧彩app快3| www.039.date-彩票收藏册-| www.2550.vip-时时彩趋势k线软件| www.8386.biz-什么是网上彩投| www.33771.com-彩票本金方案图片| www.72520.cc-查体彩排列五开奖号| www.039072.com-投彩网官方网站| www.90te.com-首彩葡萄酒怎么样| www.806738.com-福利彩票e彩在线| www.878786.com-江西体育彩票大乐透| www.945485.com-20元体彩刮刮乐7| www.982150.com-双色球新浪彩票| www.hg5.cc-幸运快三破解器| www.955500.com-足球彩票排行榜| 快彩在线www.kc53.com| www.dm01.com-五分快三下载应用宝|